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孩子要如何預(yù)防高度近視？

時(shí)間：2019-11-29 來(lái)源：淮南華廈眼科醫(yī)院 點(diǎn)擊咨詢
       由于手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的使用泛濫，使得越來(lái)越多的孩子過(guò)早地近視，對(duì)于孩子，家長(zhǎng)要如何幫助他們預(yù)防高度近視呢？淮南華廈眼科醫(yī)院專家來(lái)詳細(xì)講解下。

       1、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，寫字姿勢(shì)要端正，離書(shū)本距離一尺，不要趴著、躺著看書(shū)，不要在強(qiáng)光或昏暗的地方看書(shū)，看書(shū)時(shí)間不要持續(xù)過(guò)長(zhǎng)，每看書(shū)50分鐘左右就要讓眼睛休息一會(huì)兒，眼睛向遠(yuǎn)處望一望。
 
       2、不宜長(zhǎng)時(shí)間看電視，不能長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲，現(xiàn)在很多中小學(xué)生玩的電子游戲，顯示屏、字、圖案均很小，光線也暗。許多孩子玩上癮后根本就忘記了時(shí)間的存在，這是非常有害的。
 
      3、做眼保健操對(duì)于消除視疲勞、保護(hù)視力是十分重要的，也是我們每人都能做到的日常防護(hù)。但是由于學(xué)生們年紀(jì)小，普遍認(rèn)識(shí)不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是應(yīng)付差事，所以老師及家長(zhǎng)要經(jīng)常督促孩子做操到位。
 
      4、鼓勵(lì)孩子多參加室外活動(dòng)，多看樹(shù)木、花草等綠色的植物，經(jīng)常把孩子帶出樓群，讓孩子在視野開(kāi)闊處極目遠(yuǎn)眺。
 
      5、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降要及時(shí)診治，近視程度加深時(shí)要及時(shí)重新驗(yàn)光配鏡。
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淮南華廈眼科醫(yī)院是一所集醫(yī)療、科研、防盲等為一體的現(xiàn)代化眼科?？漆t(yī)院。醫(yī)院開(kāi)設(shè)了白內(nèi)障、屈光手術(shù)、青光眼、眼底?。úＡw、視網(wǎng)膜）、斜弱視及小兒眼科、眼表與角膜病、眼整形、眼外傷等眼科臨床亞?？啤?/p>

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